Maonyesho ya Misuli ya Dubai

Onyesho Linaloongoza la Siha na Kujenga Mwili Mashariki ya Kati

MAONYESHO YA UONGOZI NA KUJENGA MWILI YA MASHARIKI YA KATI TAREHE 25-27 OKTOBA 2024. Mashine ya Biceps ya Angles Tatu. RAW Inazungumza na CBUM. Usajili wa wanamichezo Sasa Moja kwa Moja! SAFU YA WANARIADHA 2023. WADHAMINI NA WASHIRIKA. WADHAMINI NA WASHIRIKA. Maonyesho ya Uongozi ya Siha na Siha ya Mashariki ya Kati. Maonyesho ya Uongozi ya Siha na Siha ya Mashariki ya Kati. jiandikishe kwa orodha yetu ya barua.

Mpango wetu wa sakafu sasa umejaa 70% kwa tukio la Oktoba 2024, na unajaa haraka! Tuma ombi sasa na mmoja wa timu yetu ya mauzo atawasiliana!

Matunzio ya Mashine ya Pembe Tatu ya Mashine ya Biceps ya Pembe Tatu Sehemu ya kufanya kazi ya mikono, inayoweza kubadilishwa katika mielekeo mitatu, inaruhusu uundaji wa mipangilio tofauti ya kufanya kazi na bega ambayo inaweza kujipinda hadi 90 °, ikizuia hatua kwa hatua uanzishaji wa biceps brachii na kuweka brachialis kama mtendaji mkuu wa ishara. Vipini vinatamkwa(zilizounganishwa) na kuzungushwa, kufuata msogeo wa kisaikolojia wa mkono kwenye safu nzima ya mwendo. Vipu vya kujitegemea vinawezesha kufanya kazi kwa upande mmoja au kwa pande mbili, kuonyesha usawa wowote kati ya pande hizo mbili na kuondoa fidia zinazoweza kutokea wakati wa mazoezi wakati wa kutumia mashine kwa mkono mmoja. Mfumo wa CAM uliounganishwa na levers hurejesha curve ya mzigo kulingana na usemi wa asili wa nguvu ya misuli inayolengwa kote kwenye ROM. Hatimaye, vipini pia vinaweza kubadilishwa kwa pembe mbili, kwa mtego wa supine au nusu-supine. Nafasi ya 1: Bega katika nafasi ya karibu-upande wowote Kuna udhihirisho wa juu zaidi wa nguvu ya jumla kwa kuwa biceps brachii bado ina kiwango kizuri cha kunyoosha. Nafasi ya 2: 45 ° bega iliyopigwa Biceps brachii iko katika nafasi ya kufupisha sehemu, na brachialis ndiyo inayohusika zaidi katika utekelezaji wa harakati. Nafasi ya 3: 90 ° bega iliyopinda Biceps brachii iko katika ufupisho wa juu zaidi, na ni brachialis ambayo ni mtendaji mkuu wa harakati. MWANARIADHA: PHIL HEATH | 7X MR OLYMPIA – BALOZI WA PANATTA BRAND Tazama kwenye YouTube: https://youtu.be/xulsj4T3hh8.