Maonyesho ya Afya na Ustawi wa Usingizi
Maonyesho ya Afya ya Usingizi |
Brisbane Convention and Exhibition Centre.
Jiunge nasi kwenye Maonyesho ya kwanza ya Afya ya Usingizi na Ustawi ya Australia tarehe 9 Aprili 2022 ili ujifunze jinsi unavyoweza kufikia usawaziko unaofaa na kuishi maisha bora zaidi.
Ili kudumisha maisha yenye afya na uwiano, ni muhimu kuzingatia vipengele vinne vinavyojulikana kama "Nguzo za Afya".
Nguzo hizi nne zinaunda msingi wa afya njema. Kila nguzo itaathiri nyingine ikiwa haipo. Hii ni kweli hasa kwa usingizi.
Usingizi mzuri ni muhimu kwa utendaji wa ubongo, urejesho wa misuli, na kimetaboliki. Hata ikiwa unafanya mazoezi mara kwa mara na kula chakula bora, usingizi duni unaweza kufanya iwe vigumu kufikia matokeo unayotaka. Ubora wa usingizi wako unaweza pia kuathiriwa na mtazamo wako, mlo wako, na mazoea ya kufanya mazoezi. Inaweza kusababisha mzunguko mbaya ambao ni vigumu kuvunja.
Maonyesho ya Afya na Ustawi wa Usingizi ni tukio lisilolipishwa la tasnia ambayo hutoa fursa ambayo haijawahi kufanywa ili kuungana na biashara na huduma za jamii wakati wa kulala, huduma za afya shirikishi na tasnia ya mtindo wa maisha. Tukio hilo halitakuwa tu maonyesho lakini pia litajumuisha wasemaji mbalimbali ambao walitayarishwa na wataalamu wa huduma ya afya wanaolala na washirika.
Jiandikishe kwa tikiti au vibanda
Ramani ya Ukumbi na Hoteli Karibu
Brisbane - Brisbane Convention & Exhibition Centre, Queensland, Australia Brisbane - Brisbane Convention & Exhibition Centre, Queensland, Australia
Kujiunga